Sanduíche de hamburguer
1 pão francês sem miolo
1 hamburguer bovino (grelhado)
2 fatias finas de mussarela
2 colheres maionese light
Muitas folhas de alface
Pepino fresco ou em conserva
Orégano opcional
Beirute
1 pão sírio médio
2 fatias finas de queijo prato (ou mussarela) picado
2 fatias de peito de peru (ou presunto) picado
Tomate, cebola, alface, tudo picado
Sal, orégano, pimenta (a gosto) misturados com uma colher de azeite
Abrir o pão sírio e colocar todo recheio, fechar e levar ao forninho elétrico para tostar
Ah... tem ainda uma fruta que você vai escolher, um refrigerante diet se quiser e lembrando que gelatina diet acompanha e completa qualquer refeição.
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