CUIDAR DE SI

Este cuidado começa com a parte física: o que você tem comido?

É de qualidade?

Quais os cuidados que você tem para com o seu corpo?

Mas a nutrição vai muito além das questões alimentares: aquilo que lemos nutre a nossa mente.

As pessoas com quem nos relacionamos nutrem a nossa alma.

E as mesmas regras que valem para nossa nutrição física, valem para nutrição psíquica: se escolhemos bons materiais, temos boa saúde, caso contrário, nos detonamos.

Já dizia Hipócrates: "que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu remédio"

Assim sendo cheque sua "dieta" em todos os sentidos e não se limite apenas ao plano físico.

Leia bons livros, aproxime-se de pessoas com bons valores, assista boas palestras.

Procure também se conectar com o mais elevado alimento da alma: "Sabedoria".

Qualquer que seja a sua doutrina espiritual ou filosófica, dedique-se a ela.