Receita da vida (Ingredientes)

Família ( é aqui que tudo começa )

Amigos ( nunca deixe faltar )

Raiva ( se existir que seja pouca )

Desespero ( pra quê )

Paciência ( a maior possível )

Lágrimas ( enxugue todas )

Sorrisos ( os mais variados )

Paz ( em grande quantidade )

Perdão ( á vontade )

Desafetos ( se possível nenhum )

Esperança ( não perca jamais )

Coração ( quanto maior melhor )

Amor ( pode abusar )

Carinho ( essencial )

MODO DE PREPARAR

Reúna a sua família e seus amigos....

Esqueça os momentos de raiva e desespero passados.

Se precisar use toda sua paciência....

Enxugue as lágrimas e as substitua por sorrisos..

Junte a paz e o perdão e ofereça os seus desafetos.

Deixe a esperança crescer no seu coração....

Nem sempre os ingredientes da vida são gostosos, por tanto saiba misturar todos os temperos que ela oferece,

e faça dela um prato de raro sabor)....

Reveillon em NY.

Karina (minha filha) e Renzo (meu neto) para vocês conhecerem. Não são lindos?

Recomendo

Este livro de Dan Brown, mesmo autor de O Código Da Vinci, é maravilhoso! Não consigo parar de ler.

Estudo indica que ser gordo pode ser pior do que fumar

Para pesquisadores, a obesidade é a principal responsável pelo aumento assustador de doenças crônicas como a diabetes, a hipertensão e os distúrbios cardiovasculares.

Estar muito acima do peso pode ser pior para a saúde do que fumar, indica um estudo publicado na edição de janeiro do American Journal of Public Health. Segundo os pesquisadores daUniversidade de Columbia e da City College of New York, que trabalharam em parceria durante 15 anos, o cigarro ainda causa mais mortes em todo mundo, mas a obesidade é a principal responsável pelo aumento assustador de doenças crônicas como a diabetes, a hipertensão e os distúrbios cardiovasculares. No Brasil, 40% da população está acima do peso, segundo dados daOrganização Mundial de Saúde.

O levantamento feito de 1993 a 2008 acompanhou o histórico médico de 3,5 milhões de americanos. Nesta época, o índice de fumantes nos EUA caiu 18.5% e o de obesos aumentou 85%. A partir dos dados fornecidos, os pesquisadores calcularam quantos dias de trabalho ou de estudos eram perdidos por motivos ligados ao fumo ou à obesidade. Os fumantes ficavam doentes cerca de 16 dias por ano, enquanto o número de faltas dos obesos era quase o dobro.

Segundo a pesquisadora Erica Lubetkin, uma das coordenadoras do estudo, os dados estão longe de afirmar que o cigarro não é prejudicial à saúde, pelo contrário. O objetivo do levantamento foi mostrar que o esforço de todas as campanhas contra o cigarro e pela qualidade de vida pode se perder por causa dos índices crescentes de obesidade. "O índice de mortalidade está aumentando por causa da obesidade. Embora a expectativa de vida tenha aumentado nas últimas décadas, esse número poderá cair novamente se a população mundial continuar a engordar", escreveu na publicação científica.

Para Erica, a diferença entre o cigarro e o excesso de peso é que os danos do cigarro costumam aparecer mais rápido. Além disso, a obesidade ainda é um tabu. O número de campanhas que alertam para os perigos de ser obeso é baixo e poucos especialistas em saúde conversam com seus pacientes sobre a necessidade de emagrecer.

(O Globo Online)

(Fonte: http://portal.rpc.com.br/gazetadopovo/mundo/conteudo.phtml?tl=1&id=960761&tit=Estudo-indica-que-ser-gordo-pode-ser-pior-do-que-fumar )

Para o Ano Novo

"Se você está no auge, inicie outro ciclo.

O melhor momento para recomeçar é sempre antes do declínio."

(Daniel Piza)

"As sementes da vida precisam ser semeadas com paz e amor para poderem gerar o alimento que precisamos para viver...

Vivendo o presente com sabedoria e plenitude para que o ontem seja um sonho de felicidade e cada amanhã uma visão de esperança."

(Autor Desconhecido).